为主动适应数字化转型所带来的工作模式与环境的深刻变革，提升全体员工在变革时期的心理适应能力、抗压能力，塑造积极心态，助力员工更好地实现自我调适与成长，进而保障个人身心健康与组织效能的协同发展，12月8日，龙湾公司依托温州市总工会企业内训师送教入企平台，开展了“数字时代·心韧赋能”心理韧性培养专题课程。

本次课程由温州市第七医院心理导师阮倩男担任主讲。课程伊始，导师引用习近平总书记“健康是1，其他都是后面的0”这一重要论述，帮助大家重新校准对“健康”的定义，即真正的健康不仅体现在体检报告上的各项正常值，更在于身体、心理与社会适应这三个维度的全面达标。

“你的压力有几分？”“最近两周，你的情绪信号灯亮了吗？”现场互动测评瞬间点燃了课堂气氛。通过20道压力自测题、PHQ - 9抑郁筛查以及GAD - 7焦虑量表，每个人在3分钟内快速了解了自己的心理状态。一位一线职工在测评后不禁感叹：“原来我并不是矫情，是真的需要减压！”

近年来，龙湾公司始终高度重视职工心理健康问题，并将其作为企业人文关怀的重要工作内容。公司积极倡导健康的工作与生活平衡理念，鼓励员工合理安排工作和休息时间，营造出积极向上、和谐包容的企业文化氛围，切实提升了员工的幸福感和归属感。 （通讯员 卢作晨）