为了进一步加强职工健康管理，有效预防夏季三伏天内各类疾病的发生和发展，7月11日，新岛公司、物管公司联合市总工会开展“夏季养阳”健康讲座活动。活动特邀请到张海燕老师。

　　活动中，张老师讲授了三伏天期间如何养生保健，三伏天的健康饮食习惯及日常生活中应注意的相关事项，让职工们知晓“冬病夏治”的医疗保健知识。特别强调在这段时间内，饮食方面大家注意少吃油腻和辛辣的食物，合理安排膳食，保护肠胃。同时要做好心理调节，要静心、戒躁、息怒。另外，老师还介绍了夏季艾灸的方法和注意事项，大家听后纷纷表示受益匪浅。

　　本次活动，使职工们对三伏天养生科普知识更加了解，倡导了科学、文明、健康的生活方式，营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。

　　（通讯员： 文/施歆怡  摄/潘张靖）